求知若飢，虛心若愚（Stay Hungry, Stay Foolish.）

史蒂夫．賈伯斯
希望你擁有追隨自己內心與直覺的勇氣，你的內心與直覺多少已經知道你真正想要成為什麼樣的人
（Hope you have the courage to follow your heart and intuition.  They somehow already know what you truly want to become）

.Stay Hungry, Stay Foolish.(求知若飢，虛心若愚)
                            
人都有放下、道珍重的一天──史蒂夫．賈伯斯
致蘋果董事會及全體員工：
我總是說，如果有那麼一天，當我無法再盡到身為蘋果執行長，應有的職責與期待時，我會是第一個讓各位知道的人。何其不幸，這天已到來。於此，我辭去蘋果執行長的職務。如果董事會覺得合適，我願意擔任董事會主席、董事以及一個蘋果的員工。有關於我的繼承人問題，我強烈建議讓我們照既定的繼承計畫走，由堤姆．寇克（Tim Cock）來繼任蘋果的執行長。我深信蘋果最光明、最有創新的日子還在前頭。我期盼能扮演個新的角色，來為此貢獻一己之力，並見到它的成功。我在蘋果結交到一些此生裡最要好的朋友。我要謝謝你們，讓我在這些年裡，能肩並肩地與你們一起工作。
史蒂夫．賈伯斯

To the Apple Board of Directors and the Apple Community:
    I have always said if there ever came a day when I could no longer meet my duties and expectations as Apple's CEO, I would be the first to let you know.
    Unfortunately, that day has come.  I hereby resign as CEO of Apple. I would like to serve, if the Board sees fit, as Chairman of the Board, director and Apple employee.  As far as my successor goes, I strongly recommend that we execute our succession plan and name Tim Cook as CEO of Apple.  I believe Apple's brightest and most innovative days are ahead of it.  And I look forward to watching and contributing to its success in a new role.  I have made some of the best friends of my life at Apple, and I thank you all for the many years of being able to work alongside you.

史提夫·保羅·賈伯斯（Steve Paul Jobs)生於1955年2月24日，是蘋果公司剛卸任的首席執行官及創辦人之一，同時也是前Pixar動畫公司的董事長及執行長（Pixar已在2006年被迪士尼收購）。賈伯斯還是迪士尼公司的董事會成員和最大個人股東。賈伯斯被認為是電腦業界與娛樂業界的標誌性人物，同時人們也把他視作麥金塔電腦、iPod、iTunes商店、iPhone等知名數位產品的締造者。2007年，史提夫賈伯斯被《財富》雜誌評為年度最強有力的商人。賈伯斯小時候被人收養，在加州的Homestead High School畢業後就讀俄勒岡州波特蘭里德學院，只唸一學期就因為家庭的經濟原因而休學，但他仍在學校裡旁聽書法課等課程，也因為對書法、美術的素養使他對電腦軟體字形美學處理特別重視，讓蘋果電腦日後吸引了許多美術設計工作者來使用。
1974年曾在雅達利任技術員，以賺錢往印度靈修。
1976年，二十一歲的賈伯斯與二十六歲的斯蒂夫·沃茲尼亞克在自家的車房裡成立了蘋果公司。他們製造了世界上首台個人電腦，並稱為Apple I，售價$666.66，然而依蘋果電腦前執行長約翰.史考力的看法，賈伯斯並不算有科技研發能力。
1983年，蘋果公司的業務越做越大，賈伯斯便開始尋找一名出色的執行長管理公司。他找上了百事可樂公司的約翰·史考力，對他說：「你是想賣一輩子糖水呢，還是改變整個世界？」史考力隨後欣然前往蘋果公司，出任CEO。          
1984年，首台麥金塔電腦推出，蘋果公司打出電視廣告《1984》，廣告模仿佐治·奧維爾的著作《一九八四》，引起很大反響。
1985年，電腦業界普遍蕭條，史考力認為賈伯斯已成為公司問題的來源，史考利在其自傳"蘋果戰爭"中指出賈伯斯並不算有技術研發的能力，並把賈伯斯趕出了蘋果公司。
離開蘋果後，賈伯斯創立了NeXT電腦公司，並發展出NeXT電腦及NeXTSTEP作業系統。就像Lisa一樣，NeXT擁有最先進的技術，但是不能成為最流行的電腦。
1996年陷入財政困難的蘋果電腦以四億美元收購了NeXT電腦公司，同時賈伯斯也回到了蘋果電腦。
1997年，當Gil Amelio離開公司後，他重掌蘋果電腦的大權。在同年推出iMac，創新的外殼彩色透明設計在美國和日本大賣，使蘋果電腦度過財政危機。
並在之後推出深受大眾歡迎的iBook，Mac mini，Mac OS X作業系統，iPod，Apple TV和iTunes音樂商店等一系列廣受市場好評的產品，賈伯斯並親自為iPod的網路銷售音樂版權和反對的歌手洽談，使iPod能合法下載許多音樂。對於賈伯斯的個人生活，由於賈伯斯個人十分重視私隱，以致至今世人依舊沒有太多相關資料可考，只知道他是佛教徒，在2004年，賈伯斯曾接受外科手術移除身上的胰臟腫瘤。
2007年6月29日，蘋果公司推出自有設計的iPhone行動電話，使用iOS系統核心，使公司的股票大幅上揚。 2008年6月11日的WWDC，蘋果公司發佈新一代iPhone—iPhone 3G，首度支援3G功能。
2009年6月19日，蘋果公司發表第三代產品iPhone 3Gs。
從2008年到2009年，賈伯斯出席公開場合時顯得異常消廋，大眾擔心他癌症復發而令公司的股價下跌之際，他也沒有對自己的健康發言，只在2008年九月的Let's Rock發佈會中，以一句字幕「那些關於我死亡的報導內容，是太過誇張了」（Reports of my death are greatly exaggerated）帶過。
2009年1月18，賈伯斯給每位員工發了一封信，聲稱自己的健康狀況遠比想像的糟糕，需要暫時離開公司治療，並相約「夏天再見」。訊息一出，蘋果的股價當天便下跌將近10%。
2009年四月，賈伯斯在田納西州孟菲斯的衛理公會大學醫院移植研究所（Methodist University Hospital Transplant Institute）接受了肝臟移植，恢復狀況良好。
2010年6月8日發布第四代產品iPhone 4，每次皆引起市場上極大的轟動和銷售熱潮。除iPhone系列之外，2010年1月27日，賈伯斯再次為蘋果迷帶來驚喜，於發表會上正式公布了首款使用iOS系統的iPad平板電腦，更為平板電腦市場帶來全新局面。
但在2011年1月17日，蘋果公司的每位員工再次收到其請假郵件，仍然是由於健康問題，這次並沒有註明其回歸蘋果的日期。這是七年來，他第三度因健康因素向公司請假。2011年8月24日，他終於累了，甘心放下了手中的棒子，將它交給別人承傳。然而，他帶領下的蘋果所創造的銷售奇蹟，卻已在歷史上留下不朽的傳奇，在來日供後人傳說。
賈伯斯的生涯極大地影響了矽谷風險創業的傳奇，他將美學至上的設計理念在全世界推廣開來。他對簡約及便利設計的推崇為他贏得了許多忠實追隨者。
賈伯斯與沃茲尼亞克共同使個人電腦在1970年代末至1980年代初流行開來，他也是第一個看到滑鼠的商業潛力的人。賈伯斯在1985年蘋果高層權力鬥爭中離開蘋果並成立了NeXT公司，瞄準專業市場。1997年，蘋果收購NeXT，賈伯斯回到蘋果接任首席執行官。蘋果在歷盡滄桑後又回鍋的賈伯斯帶領下，脫胎換骨成為電腦產業界的極為成功領導者。
 
以下是蘋果的前執行長賈伯斯 (Steve Jobs)，在2005年對史丹佛應屆畢業生所發表的演講: 

求知若飢，虛心若愚 (Stay Hungry, Stay Foolish)   
這段人生經驗由一個生下來就被送給人領養，在三十歲就登上人生顛峰，竟被自己創立的公司開除，還能回去再創事業奇蹟，卻又被診斷出罹患絕症，仍為公司利益而堅守崗位至最後一刻，這麼個人生起伏變幻莫測的人的口中，所講出的人生哲理，絕非那一帆風順的對手比爾蓋茲所能體會說出的。
今天，很榮幸來到各位從世界上最好的學校之一畢業的畢業典禮上。我從來沒從大學畢業過，說實話，這是我離大學畢業最近的一刻。
今天，我只說三個故事，不談大道理，三個故事就好。
第一個故事，是關於人生中的點點滴滴如何串連在一起。
我在里德學院（Reed College）待了六個月就辦休學了。到我退學前，一共休學了十八個月。那麼，我為什麼休學？（聽眾笑）這得從我出生前講起。
我的親生母親當時是個研究生，年輕未婚媽媽，她決定讓別人收養我。她強烈覺得應該讓有大學畢業的人收養我，所以我出生時，她就準備讓我被一對律師夫婦收養。但是這對夫妻到了最後一刻反悔了，他們想收養女孩。所以在等待收養名單上的一對夫妻，我的養父母，在一天半夜裡接到一通電話，問他們「有一名意外出生的男孩，你們要認養他嗎？」而他們的回答是「當然要」。
後來，我的生母發現，我現在的媽媽從來沒有大學畢業，我現在的爸爸則連高中畢業也沒有。
她拒絕在認養文件上做最後簽字。直到幾個月後，我的養父母保證將來一定會讓我上大學，她的態度才軟化。
十七年後，我上大學了。但是當時我無知地選了一所學費幾乎跟史丹佛一樣貴的大學（聽眾笑），我那工人階級的父母將所有積蓄都花在我的學費上。六個月後，我看不出唸這個書的價值何在。那時候，我不知道這輩子要幹什麼，也不知道唸大學能對我有什麼幫助，只知道我為了唸這個書，花光了我父母這輩子的所有積蓄。所以，我決定休學，相信船到橋頭自然直。
當時這個決定看來相當可怕，可是現在看來，那是我這輩子做過最好的決定之一。（聽眾笑）當我休學之後，我再也不用上我沒興趣的必修課，把時間拿去聽那些我有興趣的課。這一點也不浪漫。
我沒有宿舍，所以我睡在友人家裡的地板上，靠著回收可樂空罐的退費五分錢買吃的。每個星期天晚上得走七哩的路，繞過大半個鎮去印度教的Hare Krishna神廟吃頓好料，我喜歡Hare Krishna神廟的好料。就這樣追隨我的好奇與直覺，大部分我所投入過的事務，後來看來都成了無比珍貴的經歷（And much of what I stumbled into by following my curiosity and intuition turned out to be priceless later on ）。
舉個例來說。當時里德學院有著大概是全國最好的書寫教育。校園內的每一張海報上，每個抽屜的標籤上，都是美麗的手寫字。因為我休學了，可以不照正常選課程序來，所以我跑去上書寫課。我學了serif 與sanserif 字體，學到在不同字母組合間變更字間距，學到活字印刷偉大的地方。書寫的美好、歷史感與藝術感是科學所無法掌握的，我覺得這很迷人。我沒預期過學這些東西能在我生活中起些什麼實際作用，不過十年後，當我在設計第一台麥金塔時，我想起了當時所學的東西，所以把這些東西都設計進了麥金塔裡，這是第一台能印刷出漂亮東西的電腦。如果我沒沉溺於那樣一門課裡，麥金塔可能就不會有多重字體跟等比例間距字體了。因為Windows抄襲了麥金塔的使用方式（聽眾鼓掌大笑）。因此，如果當年我沒有休學，沒有去上那門書寫課，大概所有的個人電腦都不會有這些東西，印不出現在我們看到的漂亮的字來了。當然，當我還在大學裡時，不可能把這些點點滴滴預先串連在一起，但在十年後的今天回顧，一切就顯得非常清楚。我再說一次，你無法預先把點點滴滴串連起來；只有在未來回顧時，你才會明白那些點點滴滴是如何串在一起的（you can't connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards ）。所以你得相信，眼前你經歷的種種，將來多少會連結在一起。你得信任某個東西，直覺也好，命運也好，生命也好，或者業力。 這種作法從來沒讓我失望，我的人生因此變得完全不同。（ Jobs停下來喝水）
我的第二個故事，是有關愛與失去。
我很幸運－年輕時就發現自己愛做什麼事。我二十歲時，跟Steve Wozniak在我爸媽的車庫裡開始了蘋果電腦的事業。我們拚命工作，蘋果電腦在十年間從一間車庫裡的兩個小夥子擴展成了一家員工超過四千人、市價二十億美金的公司。在那事件之前一年推出了我們最棒的作品－麥金塔電腦（Macintosh），那時我才剛邁入三十歲；然後，我被解僱了。
我怎麼會被自己創辦的公司給解僱了？（聽眾笑）
嗯，當蘋果電腦成長後，我請了一個我以為在經營公司上很有才幹的傢伙來，他在頭幾年也確實幹得不錯。可是我們對未來的願景不同，最後只好分道揚鑣，董事會站在他那邊，就這樣在我 30歲的時候，公開把我給解僱了。
我失去了整個生活的重心，我的人生就這樣被摧毀。
有幾個月，我不知道要做些什麼。我覺得我令企業界的前輩們失望－我把他們交給我的接力棒弄丟了。我見了創辦HP的David Packard跟創辦Intel的Bob Noyce，跟他們說很抱歉我把事情給搞砸了。我成了公眾眼中失敗的示範，我甚至想要離開矽谷。但是漸漸的，我發現，我還是喜愛那些我做過的事情，在蘋果電腦中經歷的那些事絲毫沒有改變我愛做的事。雖然我被否定了，可是我還是愛做那些事情，所以我決定從頭來過。
當時我沒發現，但現在看來，被蘋果電腦開除，是我所經歷過最好的事情。成功的沉重被從頭來過的輕鬆所取代，每件事情都不那麼確定，讓我自由進入這輩子最有創意的年代。接下來五年，我開了一家叫做 NeXT的公司，又開一家叫做Pixar的公司，也跟後來的老婆（Laurene）談起了戀愛。Pixar接著製作了世界上第一部全電腦動畫電影，玩具總動員（Toy Story），現在是世界上最成功的動畫製作公司（聽眾鼓掌大笑）。
然後，蘋果電腦買下了NeXT，我回到了蘋果，我們在NeXT發展的技術成了蘋果電腦後來復興的核心部份。我也有了個美妙的家庭。我很確定，如果當年蘋果電腦沒開除我，就不會發生這些事情。
這帖藥很苦口，可是我想蘋果電腦這個病人需要這帖藥。有時候，人生會用磚頭打你的頭。不要喪失信心。我確信我愛我所做的事情，這就是這些年來支持我繼續走下去的唯一理由（I'm convinced that the only thing that kept me going was that I loved what I did）。你得找出你的最愛，工作上是如此，人生伴侶也是如此。
你的工作將佔掉你人生的一大部分，唯一真正獲得滿足的方法就是做你相信是偉大的工作，而唯一做偉大工作的方法是愛你所做的事（ And the only way to do great work is to love what you do ）。 如果你還沒找到這些事，繼續找，別停頓。盡你全心全力，你知道你一定會找到。而且，如同任何偉大的事業，事情只會隨著時間愈來愈好。所以，在你找到之前，繼續找，別停頓。（聽眾鼓掌， Jobs喝水）   我的第三個故事，是關於死亡。
當我十七歲時，我讀到一則格言，好像是「把每一天都當成生命中的最後一天，你就會輕鬆自在。（ If you live each day as if it was your last, someday you'll most certainly be right ）」（聽眾笑）
這對我影響深遠，在過去 33 年裡，我每天早上都會照鏡子，自問：「如果今天是此生最後一日，我今天要做些什麼？」
每當我連續太多天都得到一個「沒事做」的答案時，我就知道我必須有所改變了。 提醒自己快死了，是我在人生中面臨重大決定時，所用過最重要的方法。因為幾乎每件事－所有外界期望、所有的名聲、所有對困窘或失敗的恐懼──在面對死亡時，都消失了，只有最真實重要的東西才會留下
（ Remembering that I'll be dead soon is the most important tool I've ever encountered to help me make the big choices in life. Because almost everything - all external expectations, all pride, all fear of embarrassment or failure - these things just fall away in the face of death, leaving only what is truly important ）
提醒自己快死了，是我所知避免掉入畏懼失去的陷阱裡最好的方法。
人生不帶來、死不帶去，沒理由不能順心而為。
一年前，我被診斷出癌症。我在早上七點半作斷層掃瞄，在胰臟清楚出現一個腫瘤，我連胰臟是什麼都不知道。醫生告訴我，那幾乎可以確定是一種不治之症，預計我大概活不到三到六個月了。
醫生建議我回家，好好跟親人們聚一聚，這是醫生對臨終病人的標準建議。那代表你得試著在幾個月內把你將來十年想跟小孩講的話講完。那代表你得把每件事情搞定，家人才會儘量輕鬆。那代表你得跟人說再見了。我整天想著那個診斷結果，那天晚上做了一次切片，從喉嚨伸入一個內視鏡，穿過胃進到腸子，將探針伸進胰臟，取了一些腫瘤細胞出來。我打了鎮靜劑，不醒人事，但是我老婆在場。她後來跟我說，當醫生們用顯微鏡看過那些細胞後，他們都哭了，因為那是非常少見的一種胰臟癌，可以用手術治好。所以我接受了手術，康復了。（聽眾鼓掌） 
這是我最接近死亡的時候，我希望那會繼續是未來幾十年內最接近的一次。
經歷此事後，我可以比先前死亡只是純粹想像時，要能更肯定地告訴你們下面這些：沒有人想死。即使那些想上天堂的人，也想活著上天堂。（聽眾笑）
但是死亡是我們共同的終點，沒有人逃得過。這是註定的，因為死亡很可能就是生命中最棒的發明，是生命交替的媒介，送走老人們，給新生代開出道路。現在你們是新生代，但是不久的將來，你們也會逐漸變老，被送出人生的舞台。抱歉講得這麼戲劇化，但是這是真的。你們的時間有限，所以不要浪費時間活在別人的生活裡。
不要被教條所侷限--盲從教條就是活在別人思考結果裡。
不要讓別人的意見淹沒了你內在的心聲。
最重要的，擁有追隨自己內心與直覺的勇氣，你的內心與直覺多少已經知道你真正想要成為什麼樣的人。
（have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become），任何其他事物都是次要的。（聽眾鼓掌）
在我年輕時，有本神奇的雜誌叫做 《Whole Earth Catalog》， 當年這可是我們的經典讀物。那是位住在離這不遠的 Menlo Park的Stewart Brand發行的，他把雜誌辦得很有詩意。那是 1960年代末期，個人電腦跟桌上出版還沒出現，所有內容都是打字機、剪刀跟拍立得相機做出來的。
雜誌內容有點像印在紙上的平面 Google，在Google 出現之前35年就有了：這本雜誌很理想主義，充滿新奇工具與偉大的見解。Stewart 跟他的團隊出版了好幾期的《Whole Earth Catalog》， 然後很自然的，最後出了停刊號。當時是 1970 年代中期，我正是你們現在這個年齡的時候。在停刊號的封底，有張清晨鄉間小路的照片，那種你四處搭車冒險旅行時會經過的鄉間小路。在照片下印了行小字：求知若飢，虛心若愚（Stay Hungry, Stay Foolish.）。
那是他們親筆寫下的告別訊息，我總是以此自許。當你們畢業，展開新生活，我也以此祝福你們。
求知若飢，虛心若愚（Stay Hungry, Stay Foolish.）。

開經偈作者

開經偈是唐代武則天所寫的。
是誦經前繼〔爐香讚〕及三稱佛號後所誦的一首偈。其文筆暢順精簡，且意義深奧，一千多年來雖有後人欲將它修改，但亦無法取代之。.

佛經中有這麼一個故事。兩千五百年前，釋迦牟尼佛傳法的時候，有一天，釋迦佛帶著弟子托砵外出化齋。
一群小孩在路上玩堆沙子。其中一位嬌滴滴的女孩子，遠遠看見釋迦佛帶領弟子們而來，就半戲半真的用雙手從地上捧一捧沙，走到佛陀面前，往佛陀的飯砵內一放。釋迦牟尼客氣地接受了她的沙土。
大弟子舍利弗看不過眼，心想這女孩豈有此理，怎麼可以用沙土戲弄我師尊。在路上實在忍不住，就問道：「師尊，剛才那女孩子，把沙土放您飯砵裡，怎麼能讓她這麼胡鬧？」

釋迦佛微笑：「你們不知，此女千百年後，因緣成熟，要在東震旦國為王。這時我如不接受她的沙，她將會試圖去破壞佛法。我接受了她的沙子，這樣讓她結下此善因緣，她將來做王時將會弘揚佛法。」
此女子就是後來中國歷史上的一代女皇武則天。

她一出世就有帝王的龍鳳之姿。武則天做皇后之前曾經作了四、五年女尼。她不但虔信佛法，而且精通佛理。她作了一首贊嘆佛法的四句偈言：

無上甚深微妙法，

百千萬劫難遭遇；

我今見聞得受持，

願解如來真實義。

成為佛門僧尼、信眾誦經的開經偈，一直流傳了千百年。

洛陽的龍門石窟，就是武則天當政時擴大開鑿的，其中毗盧遮那佛等諸佛造像端嚴溫雅，衣褶簡潔生動；其菩薩造像華麗細致，頗有不可逼視的天人氣度。

話不要講太多，法不必學太深

紀善寫於 2011年8月25日 17:26

(證嚴)上人在對菲律賓的師兄師姊開示時，

講了非常重要的一句話，

上人說：「其實我讓你們做所有的慈濟事情，都是要來修鍊你們的心。」

所以新店醫院也是一樣的，心靈道場才是最終的目的。

師父第二點講到，

你們活著的時候，他導你們走「正道」，

往生的時候，導你們有「正念」，

所以有正道、有正念，師父才會安心，因為你們一定會往生到善道和淨土。

45年來上人不斷帶我們做慈濟事，

但是現在開始，上人都是叮嚀大家「慧命增長」最要緊，師父最重要的叮嚀，

告訴你們做這些事是要修你們的「心」，

因為人人都是帶業而來，

上人要讓我們消業而走，

所以大家不要只是在慈濟事上面的人我是非轉不出去，

反而「心」該修的都沒修。

所以「四神湯」當年是對個人，

而「四物湯」現在是要對團體，

知足、感恩、善解、包容當中，

師父說「知足」為重，譬如說你跟組裡的師兄或師姊結惡緣，

或者對某件事情很不滿，不論對人、對事、對物，

上人說：「進來慈濟，你就要很知足。」

對人，譬如說這位師姊一天到晚找你麻煩，

但你還沒碰過外面比她更兇的人呢，

所以要知足；

對事，慈濟讓你在「事」方面成長很多；

對物，上人給我們都是最善、最上的，

所以，

有知足就會感恩，

有知足就會善解，

有知足就會包容，

這就跟「六度萬行、佈施為先」是同樣的道理。

師父很早期就講過，

帶領慈濟也要讓大家從財佈施、無畏佈施 、法佈施一起來。

持戒、守規矩、忍辱、有耐心、精進，

不斷要做佈施的事情，

守規矩去佈施、

有耐心的去佈施、

甚至不動如山的去佈施、

不斷的佈施、

用智慧去佈施，

上人點醒我們：

話不要講太多，法不必學太深，

光一個知足和佈施，

就讓你取之不盡用之不竭

很多人以為上人不講大經說大法，

那就錯了，

師父的一針見血法，

是要讓我們馬上有效果，

因為眾生沒有太多的時間在研究，

所以「一針見血法」各位要珍惜。

「聲色」很重要，

靜思語說：「心好並不一定是好人」，

聲色不好表示你的心也是這樣，

所以有句成語說：「成於中、形於外」，

“聲色表心”，

所以外相也是很重要。

例如要如何把新店醫院變成一個莊嚴的醫療道場，

但是“所謂莊嚴即非莊嚴，是名莊嚴”，

上人說：「佛淨土」，

因為佛要把世間變成淨土，

所以我們眾生可以學習菩薩，

去做淨土的工作，

但是何謂真正的莊嚴呢？

就是「心清淨」，心清淨就是沒煩惱，

如何沒煩惱？

就是師父教我們的一句話：

「付出無所求，還有感恩的心。」

但是無所求很難做到，

慈濟人雖然所求不多，但是還是有所求。

外相當然很重要，

但是真正莊嚴國土的即是“心”，

而心不是外相的莊嚴，心清淨才是真莊嚴，

我們的心量有多大，

將來你的前途、

你的成就就有多大。

你不用花太多太複雜的心思想要學佛、學經論，

只要好好跟著師父，幾十年一晃就過了，

這條路你若不好好走，真的會後悔莫及，

你活著的時候，師父導你走「正道」、導你有「正念」，你才能將來到善道淨土去。

新店醫院是個很好的指標，讓大家造福，

但是各位要記得，

造福要行所當行，

真的要無所求、行過便休，

師父告訴我們，

要無行而行，

“對了就做，做就對了，不要想太多“；

不要居功，

祝福大家，阿彌陀佛！

【單車】【素食】【回收】【環保餐具】

都是拯救地球的力量

加油！再加油！！

手機發明者之一施敏的良心告白

美國國家工程研究院最近公佈新院士名單，共有三位華裔學者入選，本刊上期僅提及吳京院士及 陳惠發 教授，尚有一位獲此殊榮者為本院新科院士、著名之電子工程專家施敏 。

 

施院士為台大電機工程學士、美國史丹佛大學博士，現任交 通大學 教授。他對現代微電子科技（Microelectronics）的發展有重大貢獻，是半導體元件物理及製程技術的權威。

 

他在經濟部電子工業小組委員任內，協助成立工研院電子所，對開拓我國電子工業有前瞻性的建樹。 
施敏，是非常厲害的人物，之前在貝爾實驗室研究，幾年前才回到國內，是 大哥 大四個發明人之一，寫過一本半導體元件物理，發行量大概已有一兩百萬本，被論文引用的次數約兩萬多次 (據說是世界第一)，這樣說只是想傳達一位學術界上很有地位的學者的看法而已。 
施敏先生在一場Evolution of Nonvolatile Semiconductor Memory的Seminar時再三的強調關於手機的危險性，他引用美國目前研究的數據：人類如處在 2mG(毫高斯)，就會有不好的影響，並當場示範，只使用可在10~200Hz(赫茲)範圍內的儀器，量的的結果是：手機超過了儀器的上限 1000m G，而手機所用的微波範圍在2000,20000Hz 或更高。
他在國家實驗室所量的結果可以到達1~2萬 mG(毫高斯)，這是通話中所量測的，更別提是在接通中了。

 

本實驗所用的手機是motorola的，其他的品牌也不會好到哪去。
他舉一個在日本的朋友為例，他每天跟女友用手機聊天超過8小時，結果辦了第三天就掛了。 
施敏教授又做了一個例子，就是用耳機來講手機，在耳機旁所測的電磁波約是 10 mG（因為電磁波是成指數的衰減），所以他做了強力的建議：就是千萬不要用手機來談情說愛，有急事才適用。 最好不要超過一分鐘，而且最重要的是：一定要用耳機，不用簡直是一種慢性的自殺！ 
手機發明者之一的良心告白:
1.使用手機五年可能會致癌
2.手機掛在左腰比在右腰好
3.最好不要掛在身上,最好放在背 包
4.手機越迷你, 輻射越強.
5.最好用耳機聽 
小心使用手機，請好好閱讀，這是忠告。

 

因為手機在接收訊號和發射訊號時，是利用高頻率的波來傳遞的，所以你可以把他想像成就是光，只是頻率不一樣而已。

 

而人體由原子所構成，每個原子都有能階，如果剛好能接收這樣的入射波的話就會吸收能量，這和微波爐的原理是一樣的。

所以還是得小心一點喔...
剛剛我在電視上TVBS新聞中，有一則關於手机的新聞，被訪問者是一個研究員，他說他有一個朋友在大陸經商，用了五年的手機，最近竟然在耳朵到臉頰的部分出現了癌細胞，分佈的形狀就是一個手機的形狀，動手術還把肉「挖掉」，你還敢用?

 

那位研究員還說，用一分鐘的手机，靠近耳朵的腦細胞溫度會上升1.5度，細胞雖然不會死，但是細胞中的基因卻會壞死。

 

除了這些之外，手機用多還會有失憶、提早老年痴呆的症狀，(但是不會禿頭啦!呵呵....) 所以，除非必要，還是少用手機，多用公用電話吧!
有手機的人越來越多，參考一下吧! 轉載自民生報醫藥保健版

 

方基存曾 和幾位 醫師為行動電話該掛在左腰、右腰有過深入討論，最後一致結論是：左腰是較佳的選擇。因為，左側的器 官 較少，即使腎臟也位於後腹腔，被耐受性較強的腸子遮蔽，影響有限；反觀右腰除腎臟外，還有對電磁波耐受性不強的肝臟，危險性較大。

 

以下的結果是我與朋友從廠商得到的相關訊息，及實驗的結果: 

 

手 機收訊越強代表來源電磁載波越強，尤其是強調在電梯，地下室，隧道都可收到訊號的手機及門號公司，這些門號公或手機廠商為了滿足收訊無死角會相互配合如加 強手機上晶片的功能與基地臺的加建，但是這只是讓通訊電磁波可以涵蓋更廣的範圍與可收到訊息，但真正要達到收訊清楚，就要加強電磁載波與幅射訊號。
手機越小越需要更強的電磁波訊號，才能訊號完全，所以當妳聽到有人手機很迷 你，功能很強，收訊很好時，不要羨慕 ，當妳聽到有人可以在電梯地下道，隧道收到手機訊號，不要羨慕，這所透露出一個訊息是：他的手機電磁波訊號是妳的好幾倍。

 

想想看，電磁波要透電梯殼，地下道 等鋼筋水泥障礙物再到妳的手機上，需要多強的訊號，這等於是妳站在微波爐前沒有將門板關上，直接啟動微波爐一樣。

翻滾吧！員工創意

EMBA雜誌編輯部/文

阿基米德坐在滿溢的浴缸裡、牛頓被樹上掉下來的蘋果打到、閃電擊中富蘭克林手中的風箏，這些靈光閃現的時刻似乎是可遇不可求，哈佛商學院實用知識網路週刊（HBS Working Knowledge）不禁要問：「要教一個人有創意，是不是跟要教一個人變高一樣不可能？」

其實，創意是可以透過後天努力的。哈佛商學院教授拉克尼（Karim Lakhani）所做的一項實驗顯示，身處喜歡的工作環境，有利於釋放員工的創意。

在這個實驗中，研究人員找來五百名電腦工程師，先個別詢問他們工作時偏好競爭還是合作。之後，將每二十個人分成一組，比賽解決一個複雜的程式問題，每一組只有前五個想出答案的人是獲勝者。

其中一半的工程師，根據他們偏好競爭還是合作被分組，喜歡競爭的和喜歡競爭的一組，偏好合作和偏好合作的一組；換句話說，這一半的工程師身處於自己所喜歡的工作環境當中。另外一半的工程師剛好相反，被放到自己所不喜歡的工作環境當中。

結果，處於自己所喜歡的工作環境的工程師，工作表現比一般平均好上一倍。他們願意投入更多時間，想出來的方法品質也更優良。

接著，這個實驗加入了獎金的變數，獲勝者可以獲得最高一千美元的獎金。從結果來看，獎金確實讓員工額外多了一個動力，但是影響程度不若工作環境大。

讓員工覺得自己正朝著有意義的工作目標不斷邁進中，也有利於釋放員工的創意。

哈佛商學院教授艾瑪拜爾（Teresa Amabile）與克拉默（Steven Kramer），花了三年的時間研究二百多名白領工作者，請他們每天記錄在工作上的成敗。結果出乎他們的意外，不是受到表揚或獎勵最能點燃員工的創造力，而是逐漸朝完成一個有意義的目標慢慢進步，最能讓深埋在員工心中的創意種子發芽。

他們在新書「進步定律」（The Progress Principle）中指出，不斷在工作上有小小的成功，跟有重大的突破有類似的作用。員工的工作要有重大突破並不容易，但是小小成功卻可以經常體驗到。主管可以把一個大工作分成員工負荷得了的小階段，讓員工覺得自己的工作一直有進展。

例如，理想的工作目標不是「治癒癌症」，否則容易因為一直達不到，而讓員工失去動力。把工作目標分階段成「了解如何阻止某種肺癌細胞擴散」，員工達成這個目標後，再朝下一個目標努力，逐漸走向「治癒癌症」的終極目標。

艾瑪拜爾與克拉默建議，主管為員工設定可以達成的清楚目標，員工必須了解他們要做什麼，以及為什麼要做，而且目標也得符合實際。此外，主管不能將目標改來改去。一旦目標不斷更動，代表員工的努力不會累積，只是浪費時間，員工當然失去鬥志。最後，給予員工權力去選擇達成目標的方法。當主管事必躬親，員工的創意思考能力會關上門。主管只要負責搬開阻礙他們的石頭即可。

他們認為，一般人常以為，有限的工作時間能夠逼出創意，然而他們發現，過於壓縮的完成時間對創意不利。輕度到中度的時間壓力是最理想的，也就是給員工完成工作足夠的時間，但是也不要給太多。偶爾週末加個班或許能逼出創意，但是週週都要加班可能會造成反效果。

給員工他們所喜歡的工作環境，再給他們朝目標不斷邁進的感覺，不需要泡在浴缸裡、坐在樹下或者出去放風箏，就能讓員工的創意翻滾。

文章來源：EMBA雜誌第302期(2011年十月出版)

EMBA電子報2011/10/11

三顆鬆動的螺絲 埋下運彩舞弊因子

一位年輕員工把運彩搞得天翻地覆，但他真有如此能耐嗎？隱藏在舞弊案背後的，凸顯的恐怕是內稽內控蕩然無存，底下員工及上層長官只想便宜行事，如不盡早反省，只怕會爆發更大弊案，甚至動搖根基。

一支內部管理鬆散的軍隊，如果有人在最重要的作戰中心竄改軍情，企圖從中獲利，且初期測試還沒人發現，是否就能安心大膽作弊，拿到自己想要的利益？震驚社會的富邦運彩弊案，就是一個最好案例。

時間回到二○○七年九月三日，北富銀花了三十四．七二億元風光標下運彩發行權，成功打敗一起競標的中國信託及高雄銀行，當年前運彩總經理楊瑞東豪邁承諾，六年營業額會達到一九○一億元，平均每年三百億元，但上路以來銷售不佳，根據彩券工會預估，每年平均只達到一百四十億元，達成率不到一半。

不僅如此，翻開富邦金控年報，富邦金持有五一％（今年五月起為完全持有），子公司運彩科技虧損更是慘不忍睹，近三年總共賠了二十三億元，相當於四．一五個運彩科技（資本額五億元）的股本，也難怪發言人龔天行說：「運彩是富邦永遠的痛」。董事長蔡明忠今年四月初向媒體宣告他六十五歲裸退計畫時，更提到運彩是他心中難捨的牽掛。

三螺絲鬆脫 內控機制出紕漏

試分析此次運彩員工舞弊案件，表面上看似單一員工操守不佳，實際上透露的是運彩公司內控機制蕩然無存。但冰凍三尺非一日之寒，其實營運績效江河日下的運彩，內部士氣低落，彩券工會理事長黃繼任更直言：「員工看不到未來。」就像一部機器螺絲早已鬆脫，故障是早晚的事。

鬆動螺絲一：楊瑞東請辭 內部人員不足 一人兼三份工

今年三月台灣彩券教父、運彩科技總經理楊瑞東閃電請辭，據了解，楊瑞東請辭和無法拉抬運彩績效有關，且因運彩長期虧損，撙節人事開銷遇缺不補，當年在位的主管和現任主管，已經完全不同，現任主管是否真熟悉運彩系統運作，也是個問號。

根據富邦金年報上記載，運彩成立初期員工人數有一百五十九人，但運彩員工透露，至今只剩下一百三十人，整整少了二十九人，很多工作是一個人力做多份工作，甚至要跨部門兼做，在人力無法充分發揮戰鬥功能狀況下，發生弊案並不意外。

例如原本負責運彩行銷的企畫部經理就是如此，他另外還身兼產品管理部與賽事管理部共三個部門主管，且還是在數月前因人力不足才走馬上任，這次舞弊案主角林昊縉，就是隸屬他管轄的賽事管理部襄理，但一人身兼三份職，出了事到底該怪他督導不周？還是公司過度節省人事經費？相信外界心中自有一把尺。只是，一人要兼多份工的情形，在運彩科技內部早已見怪不怪。

鬆動螺絲二：人工作業多 設計有漏洞 人謀不臧機會大

在運彩發生弊案後，許多人心中浮起一個疑問，難道台彩不會嗎？又或者只是沒爆發呢？

黃繼任表示，運彩牽涉的是運動賽事，不確定因素較多，例如有時天雨不打，有時因故延賽，因此系統設計有較多彈性，必須要有重新開啟的設計。而台彩系統的開啟與關閉雖是人工設定，但一旦設定後就無法再由人工開啟，因此可以「動手腳」的機率，相對就比運彩低很多。

運彩科技公司表示，內部標準流程是：專員將系統重新開啟，並在督導的監督下執行，在賽事確定開打後，專員再回報給督導，由督導結束整個系統，換句話說，督導一人擁有將賽事開始與結束的權力，正是整個系統設計的大漏洞，而此次這位督導就是林昊縉。

林昊縉在專員回報賽事開打後，並沒有如實將系統關閉，反而等到賽事確定結果後，讓好友及女友去幫他購買彩券。運彩科技也坦承這是內部控管有問題，應該要由兩組人共同稽核，並不是一位督導就能完成所有動作。

鬆動螺絲三：最後防線破功 報表直接存倉 不當稽核用

一位系統商更表示，其實最安全的作法應是由兩個不同部門共同認證，運彩內部應有標準流程，只是有沒有真正去落實每個環節。

為防止人謀不臧，在設計系統時還有最後一道防線能看出是否有異常現象，也就是每次賽事重新開啟下注，在每天報表上都會列印留下紀錄，但這份報表運彩內部卻直接存倉，沒人仔細看過。

據 了解，賽事管理部員工共有十五人，負責每年近一萬場賽事，這十五人分兩班制，早班是上午七點半至下午四點半、晚班則是下午四點半至凌晨兩點半，晚班人員在 下班前要負責將當日報表印出，並檢視當天系統是否有重開啟等異常狀況。或許是教育訓練不足，運彩只將這部分當成一個系統紀錄，從沒認為能作為內稽內控用。

林昊縉也利用這個漏洞，在今年五月測試三次發現都沒人知道後，才在六月開始犯案，要不是有其他消費者發現為何能買到賽事已經結束的彩券，事情不知何時會爆發。

一家企業的信用可能要花數十年時間建立，但只要單一事件就能摧毀過去的努力。

經過此次教訓，富邦金控是否會重新檢視各部門的內控制度，以避免再度重演，值得外界持續觀察…【全文請見今周刊771期】

今周刊電子報2011/10/05

好心情，必須先有好出口

張老師月刊 2011/07/14 

很多時候，一個人不斷地吐苦水，需要的並不是建議或幫助，而是希望能被接收、被聆聽到內心真實的感受。 

【文／陳舒榆】

想吐訴心事時，能找到一位好的傾聽者，宛如炎夏中的一股清涼，輕輕拂過心頭，令人神清氣爽，鬱氣頓消。在臺灣，各縣市多設有不同形式的心理諮商中心與關懷機構，提供傾聽心聲的服務，對於壓力如雪球般愈滾愈大的現代人來說，有個適當的情緒出口，的確相當重要。

《成人協談中心》幫失落者的悲傷情緒引流

「傾聽是一門學問，但臺灣人還沒有通透這道理，既不善於傾聽，也難敞開心房訴說，多半以抱怨來解決壓力。尤其聽到別人向自己吐苦水，腦子會一直動，非要給個建議或忠告，才算有幫忙、盡到朋友道義，但其實對方多半需要的並不是建議，而是希望被接收、被聆聽到內心真實的感受。」諮商心理師蘇絢慧就多年經驗說道。

她以臺北為例，最常遇到的是家庭、情感關係疏離的諮商問題。尤其家人各忙各的，當遇到職場、人際、情感、情緒失落等困境，想向周遭人訴說卻沒人肯靜下心來傾聽，往往是直接回應：「需要這麼誇張嗎？有必要為了一個人哭天喊地？」「你怎麼那麼沒用！」「哭能解決事情嗎？拜託你好好振作！」……，悍然回絕了失落者的悲傷情緒，只一昧地希望對方能夠正向以對。

此時，或許可以求助醫院附設的協談中心，或是撥打輔導專線傾吐心聲，會較能被同理，撫慰悲傷的感受。

以 臺北馬階紀念醫院協談中心為例，心理諮商服務採預約諮商制，經由心理師初次會談後，評估個案狀況再預約往後的協談次數及時間；另外，也會視需要，邀請個案家屬加入諮商，或是轉介個案參與成長團體、讀書會等。除了諮商服務外，平安線的設立則是由接受過一年訓練的義工，進行電話專線的協談服務。

蘇絢慧表示，目前來諮商的民眾以女性居多，約有七成，多半困在家庭關係、情感問題；至於男性則多是對工作生涯、前途規畫感到茫然，或是不知所措。

她同時提到，臺灣人較熟知的輔導專線，像是「張老師」1980專線、生命線1995等， 因為不用面對面，僅透過聲音交談，較能卸除失落者的心防，讓其願意揭露自我內在的糾結、脆弱及失落，稍吐心中的苦悶。而透過專業人員的同理傾聽，可以真正瞭解失落者情緒的癥結及處境，並給予有效的回應；當訴說者有了情感的滋養回饋，壞情緒便得以梳理，也才能解開鬱悶情結。

《老人中心的問安系統》關懷，call out中

臺灣自1993年起正式邁入高齡化社會，截自2010年底，六十五歲以上老年人口已達10.7%；加上近年少子化趨勢，以往三代、四代同堂景況已不復見，傳統由家族扛下年邁長輩的照護模式，未來勢必也將轉由社會承擔。也因此，現有許多社福單位強調「在地老化」的社區型服務，像是高雄長青中心設置的「長青談心室」、弘道老人福利基金會的「不老協力站」等，都是由資深社工或培育志工來傾聽長輩的心事，提供溫暖支持。

以鳳山老人活動中心為例，雖然主要的服務是開闢為健康長輩所設計的長青課程，但因中心成立已有二十餘載，在地深耕下，目前已有超過四十名的當地年長者擔任中心的長期志工，並分成卡拉OK組、園藝栽培組、行政支援組、長輩問安組及機動組等。

其中長輩問安組，約有六至七名年長志工，多是利用閒暇時間到中心call out給區域內的獨居、弱勢老人，志工們會從對方的口氣、聲量去判斷對方的身心狀況；除了以閒聊的方式紓解老人們枯悶的情緒，萬一察覺有異狀，就會立即通報當地社福中心的員工前去探望，或請里長就近看顧。

雖然中心內沒有社工的正式配置，但這群call out的年長志工全都受過高雄市政府社會局的電訪訓練，並詳細記錄訪談內容，加上志工與受訪老人的年齡相仿，多能藉由親切的問安交談，跨越陌生的藩籬。

「老人多有聽力障礙，志工在打電話時會多響幾聲，讓他們有充裕的行動時間來接電話。」中心主任陳國仁說，有時電話接通了，礙於電話那頭的老人患有重聽，志工的問安音量就要適度提高，一問一答間就需要十足的耐心，以達到關懷的目的。

至於中心開設的長青課程，也成了凝聚社區情感的重要場所。有些長輩上了一、二十年的課，來中心上課成了生活作息的一部分。而每每定期看到長輩們熟悉的身影，陳國仁說他的心就安了。

重視長輩的心理健康之餘，能夠提供新的生活網絡，讓老人家有人際互動的機會，相信銀髮生活也能多姿多采。

《兒童傾訴專線》孩子的心事，也需要被聽見

不僅大人的情緒需要被同理，看似天真無邪的孩子們，成長過程中也備嘗酸甜苦澀，自然也會期待自己的心聲、生活中的大小煩惱，都能被聽見與理解。

由兒童福利聯盟於2002年開辦至今的「哎呦喂呀」兒童專線，服務對象為全臺十二歲以下的國小生，每週一至週五下午四點半到七點半，會開放四線電話，由社工或培訓志工所擔任的接線值日生負責傾聽來電孩子的心聲。

根據2010年統計，平均每天有超過五十通電話，有效來電數約占1/5。有近八成的孩子，一開始來電無法立刻傾吐心事，會以玩鬧的方式來認識專線與值日生，然而透過值日生耐心的陪伴與引導，讓再次來電的比率高達六、七成。由此可以看出，孩子是有被傾聽、瞭解的需求。

也有孩子反應三小時的服務時間太少，要是當天去補習或是周末放假，就無法打電話了。但兒福聯盟設限的用意，主要還是希望孩子透過電話討論後，能夠回歸生活現況，能就近尋求家人及周遭親友的協助，以解決生活中情緒上的困擾。

該兒童專線還有另一項特色，就是受過訓練的志工們，會將處理重點放在發掘孩子的優點和長處，除了幫助孩子尋找安全的情緒出口，也會與孩子建立信任關係，漸而引導孩子用正向態度面對問題；並且提供相關資源，讓孩子也能透過其他管道獲得支持、分享心情，進而萌生自信。

其實孩子很單純，思考雖然比較天馬行空，但只要試著同理、給予空間讓孩子訴說，孩子的情緒就能逐漸穩定。